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      有哪些人不適合喝涼茶
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      一頭大象-普洱茶

      有哪些人不適合喝涼茶

        一般情況下,體質(zhì)好的人群可以適量喝涼茶,但不可飲用過(guò)多。而特殊人群不能喝涼茶,如脾胃虛寒、胃陽(yáng)受損、過(guò)敏體質(zhì)的人群等。

        有哪些人不適合喝涼茶

        1、脾胃虛寒:雖然涼茶有許多配方和不同成分,但是多數(shù)涼茶都含有金銀花、菊花等成分。這種成分較為寒涼,對(duì)脾胃有一定影響,尤其是脾胃虛寒的人群,喝了之后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、大便不成形、腹痛、腹脹等不適癥狀;

        2、胃陽(yáng)受損:如果本身胃陽(yáng)受損,則長(zhǎng)期喝涼茶會(huì)損害人體脾胃功能,導(dǎo)致脾胃功能下降,加重病情。另外,還會(huì)破壞人體胃腸道內(nèi)部環(huán)境,引起菌群失調(diào),可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉等表現(xiàn);

        3、過(guò)敏體質(zhì):若為過(guò)敏體質(zhì),可能會(huì)對(duì)涼茶過(guò)敏,也不能喝涼茶,以免出現(xiàn)皮膚紅疹、嘔吐等癥狀,不利于身體健康。

        喝涼茶并非人人皆宜。如虛寒體質(zhì)的人喝涼茶后會(huì)加重脾胃虛寒,出現(xiàn)口淡、惡心、腹脹、腹瀉等癥狀。喝涼茶時(shí)還要分清自己的火是偏“濕”還是偏“熱”,有針對(duì)性地選擇涼茶。同時(shí),涼茶雖好也不可太頻繁飲用,一般來(lái)說(shuō)每周3次就已足夠。

        特別提醒女性朋友,月經(jīng)期間要少喝涼茶。這是因?yàn)榕栽陆?jīng)期處于失血狀態(tài),人的體質(zhì)偏虛,如果再吃寒涼的東西,就會(huì)損傷脾胃出現(xiàn)口泛清水、呃逆、胃脘疼痛等癥狀,甚至誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等。